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横になることも出来ない位痛い

今朝から背筋痛と腰痛のダブルパンチで動くのが苦しいので休みました

昨夜は珍しく9時台に寝る事が出来てよかった〜と思ったのですが、寝すぎなのでしょうか先程書いたような症状に見舞われ今もかなり苦しいです

明日も痛みが変わらないようなら休みます