読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

陰ヨガをし

身体の脱力抜く感じ

アロママッサージと兼ねてやると良いかも

身体を動かすのに慣れると、スッキリする。

身体がスッキリしたら、心も開放する。

他人の無責任さに疲れてしまうから、身体を開放してあげると、身体が喜ぶ不思議

無意識に楽な方に背中、骨盤がいき

姿勢を戻すと辛いが陰ヨガはむしろ

正しい姿勢が楽にいれる。

力を預けるからだろう。

無意識に筋力強張り、身体が固くなっているから、骨盤のズレから排卵痛になる(*^_^*)

リラックスヨガだから、呼吸も自分ペースで整えてく感じだから、ペースが確保出来る。

他者といたら、せっかちな人に合わせるから、いつも心まで、せっかちさを奪われてしまう。

よく忙しいって心無くすというし、ネガティヴな発想、文字をみたら相手のネガティヴ思考が、

自分に乗り移るから、ポジティブで小さな幸せを抱ける方のそばが、心地よい

なので荷物を置いて歩いていると、気楽に人生豊かにいけると信じています。

生姜入り豚汁さっぱりし美味しい。梅雨は水が溜まりがちなんで、内から温めてあげよう胃腸停滞気味

カフェ ふう